Octubre - Noviembre Saludable

Octubre - Noviembre Saludable

  • Vuelven los Paseos Saludables en los maravillosos entornos de zonas verdes y costeras del Bajo Nalón.
  • Estar en contacto con la naturaleza es beneficioso para nuestro bienestar físico y emocional.   
  • Un estudio realizado en Inglaterra por diferentes universidades determinó que hacer ejercicio y respirar aire puro, caminando por lugares naturales, proporcionaba beneficios reales para la salud mental de quienes lo hacían, con resultados incluso mejores si se practicaba en compañía.

Esta investigación trababa de determinar los efectos positivos que tenía la naturaleza en el bienestar emocional de quienes salían a andar en grupo, y quedó probado que esto hacía descender los síntomas de depresión y neutralizaba los efectos negativos del estrés..

¡Suma SALUD EN TU DÍA A DÍA y disfruta de buena compañía!.

 

                         

          
 

 

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